Tabela wartości odżywczych

Tabela kaloryczna wskazuje, jaką zawartość kalorii, białka, tłuszczów i węglowodanów ma dany produkt spożywczy (w 100 g danego produktu.) Tabela jest długa, bo to nie McDonald, gdzie produktów jest mało a wartości są sztuczne ;)

Na jej podstawie można swobodnie zbudować własną dietę i dbać o właściwą politykę energetyczną organizmu.

 

Jako że tabela ma kilkanaście stron, jest ona dostępna w pliku .pdf poniżej:

 
  • dodano: 04.04.2012 12:47
  • autor: Joanna Jeż
  • Komentarzy ()
 
 

Partnerzy