Trenerka

Młodzież FC Porto cz.2 – Organizacja ataku i przejście z ofensywy do defensywy

Druga część materiału o treningu drużyn młodzieżowych FC Porto.

 

Wprowadzenie do systemu gry w piłkę nożną 4-4-2 w linii

Opis systemu, rozpropagowanego na boisku dzięki sukcesom AC Milan Arrigo Sacchiego, opracowany przez Kamila Sochę. Zapraszamy.

 

Trening funcjonalny - Ricardo Gomez (Brazylia)

Ćwiczenia ordynowane przez brazylijskiego szkoleniowca Ricardo Gomeza

 

Piłkarskie campy Realu Madryt w Polsce!

Fundacja Realu Madryt po raz pierwszy poza Hiszpanią zorganizuje campy piłkarskie.

 

Gra kombinacyjna w ataku - Akademia Piłkarska Chelsea FC

Ćwiczenia przygotowane przez trenera grup młodzieżowych Chelsea FC, Michaela Beale`a.

 

Jak korzystać z pulsometru?

Intensywność treningu mierzona ilością uderzeń  naszego serca na minutę jest głównym wyznacznikiem stosowanym w sporcie do kontroli bieżącej.

 

Ćwiczenia dla zawodników 6-8 lat cz.2

Druga część ćwiczeń dla dzieci w wieku 6-8 lat.

 
 

Partnerzy