Trenerka

Mikrocykl Treningowy - Udinese Calcio cz. 3

Końcowy artykuł o tygodniu pracy włoskiego Udinese. Jak zwykle gorąco polecamy.

 

Idealny rzut karny

W materiale filmowym nakręconym dla angielskiego serwisu 888.com, legenda Southampton, Matt Le Tissier opowiada o swojej technice wykonywania rzutów karnych, jego vis-a-vis - Mark Crossley (były bramkarz m.in, Notthingham Forest i reprezentacji Walii) o ich bronieniu.

 

Mikrocykl Treningowy - Udinese Calcio cz. 2

Druga część materiału opisującego tygodniowy mikrocykl treningowy Udinese Calcio.

Warto poczytać jak wicelider klasyfikacji strzelców Serie A, Antonio Di Natale przygotowuje formę :)

 

Premiera książki - "Mourinho. Anatomia zwycięzcy”

Zajmujący, wiarygodny portret pióra jednego z najbardziej wnikliwych i szanowanych dziennikarzy w branży.

"Sunday Telegraph".

 

Formy zabawowe w treningu bramkarza - cz. 2

Kolejne ćwiczenia związane z treningiem bramkarskim. W czytelny i przystępny sposób opisane przez Marka Dragosza

 

Mikrocykl Treningowy - Udinese Calcio cz. 1

Mikrocykl treningowy to podstawa w wytrenowaniu piłkarza i drużyny - Dziś przedstawiamy pierwszą część materiału na temat przygotowań jednej z czołowych drużyn Serie A - Udinese Calcio. W 3 odcinkach opiszemy tydzień pracy treningowej drużyny z Włoch.

Zapraszamy do czytania i dyskusji :)

 

Formy zabawowe w treningu bramkarza - cz. 1

Prezentacja poniższych ćwiczeń nie ma charakteru jednostki treningowej a jest jedynie zbiorem przykładowych zadań do wykorzystania w czasie budowania treningu dla bramkarza. Część z nich można wykorzystać w elementach rozgrzewki, część fazie głównej, a jeszcze inne znakomicie spełniają swą rolę w części końcowej treningu. Do trenera należy prawidłowe ich wkomponowanie w stworzone przez siebie zajęcia dla golkiperów.

 
 

Partnerzy